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秋天养生:开水泡水喝,可以强身固本

2019-09-10 00:00:00    来源:http://www.hnbilai.com/    点击:808    喜欢:0

  秋天养生:开水泡水喝,可以强身固本

  菊花泡水

  1、咽喉肿痛

  用菊花加冰糖泡水喝,连喝2天就能完全好,比吃消炎药还管用,孩子也能喝。

  2、脸上有斑

  想彻底去掉脸上的斑,可以常喝菊花茶,美白还不反弹,草本配方很安全。

  3、提高视力

  菊花含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助!

  2

  红枣泡水

  1、补气养血

  红枣是秋季进补第一选择,有非常好的补气养血的作用,把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收!

  2、眼袋眼圈

  眼袋黑眼圈比较重,用枣片泡水喝~

  3、健脾养胃

  秋季脾胃虚弱,容易出现腹泻,每天用红枣+党参一起泡水喝。

  不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。

  3

  柠檬泡水

  1、防肾结石

  70%以上的人都有不同程度的肾结石,柠檬中含有大量柠檬酸,不仅能消除肾脏结石,还能防止结石再生。

  2、祛皱抗衰

  常喝柠檬水能延缓衰老,改善皱纹。

  3、脸上有痘

  经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤~。

  4

  桂圆泡水


  1、排出湿寒

  天气转凉以后,湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉。

  用桂圆加生姜两片经常泡着喝,不仅能排出上的湿气寒气,还能提高御寒能力。

  2、灰甲脚气

  常喝桂圆能预防灰甲脚气。

  3、经期异常

  经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦,如腹痛,痛经;

  用桂圆加红枣泡着喝,不仅能使经期恢复异常,还能预防一些妇科疾病的发生。

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